减少规范性失分,注意三项禁忌

  丽珊老师:您好!

  季卫华

  科目:理科综合———生物

  我是一名高三女生,自从进入本学期,我就陷入混乱状态。原来我是班里的前三名,现在每次考试我都在退步,在刚刚结束的区统考中,我已经到了12名了。我觉得自己做事特别慢,效率特别低,只能熬到凌晨1:00就困得不行了,我觉得同学们都在努力,而自己却在退步。丽珊老师,我坚信只有学习才能改变命运,12年来我没有做过任何分心的事,但临近高考了,我却是这样的状态。另外,我人际关系也不好,总是猜疑同学们笑话我笨,无论别人说什么话,我都觉得是在说我,所以每天在学校特别累。我现在特别自卑,觉得做什么都无法达到自己的目标。我觉得自己快崩溃了。孟容

  离高考还有不到两个月的时间,一些学生会有大局已定的感觉:该看的书都看了、该做的题也做了,再看什么、再怎么复习,却无所适从。这种茫然不知所措的矛盾心理,有专家称之为“考前两个月现象”。出现这种情况,老师和家长需要帮助孩子调整心态,在潜移默化中影响孩子,帮他们找准奋斗目标。

  学校:西宁五中

  孟容:你好!

  这个时候的复习要注意“三项禁忌”:一忌贪多求全。考前的“题海战术”其实于事无补,应该有选择地做习题,找准薄弱环节,进行有针对性的训练。不可贪多求全,否则对系统复习不利。二忌日夜颠倒。考前复习,作息安排相对比较自由。为求清静,一些考生甚至将复习时间拖延到深夜以至于凌晨,这种做法使自己的思维兴奋点出现在晚上,不利于在白天考试时发挥水平。学生作息应该尽量同高考当天的时间表靠拢,让兴奋时段集中在白天,做到与高考“步调一致”,有利于水平的正常发挥。三忌恶补家教。找经验丰富的老师进行一些点拨式的辅导是可以的,但通过家教的“大运动量”恶补练习,未必会有好的收效。

  教师:王艳,中学高级教师,西宁市骨干教师,西宁五中生物学科带头人、生物教研组长,曾获得全国生物奥林匹克竞赛辅导教师一等奖。抓住主干知识。

  你坚信学习改变命运,12年如一日地努力学习,可越是临近高考,你却越是无法达到自己的目标,你的焦虑可想而知了。如何解读自己的情绪呢?

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  复习核心

  孟容,你说因为难以达到目标所以自卑,其实无法达到的目标应该从两个方面来分析,一是目标过高,高得凭借自己的实力根本就无法达到,这样的目标不但不能达到预期效果,反而会让我们气馁,甚至放弃努力;二是目标合理,但我们努力的方法和程度不足。根据你的倾诉,我觉得你属于第一种情况。12年的全情投入使你对高考定了不切合实际的目标,这使你总是处于焦虑之中,认为自己效率不高;认为凌晨1:00睡觉还太早;认为同学们都在笑你笨……你将自己的心理环境破坏了。那么现在的你应该如何做呢?

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  明确《考纲》的能力要求

  一、通过职业人格、职业兴趣、职业能力的测评,了解自己应该选择什么专业,并了解这个专业分布在一流、二流、三流大学的具体情况,使自己明确如果在高考中超常发挥、正常发挥或稍微失常发挥后填报志愿的方向;

  处理好“夯实基础”与“提高能力”的关系

  二、通过对《考试说明》中知识点的梳理,客观把握自己目前所掌握知识的程度,方便自己对高考分数有个客观的预估,制定切实可行的复习计划;

  明确《考纲》的能力要求

  三、以平和之心与同学交流,我不知道你平时是不是会根据分数将同学分为三六九等,然后再根据等级决定对他们的态度——敬重、羡慕学习好的同学、歧视学习不好的同学,你是这样吗?根据近20年与学生接触的经验,到了高三,谁也管不了别人,人家好也罢,坏也罢,与自己何干,为什么如此“势利”呢?你认为同学“笑话”你是你内心自卑的投射,不是事实。无论现在如何表现,我可以肯定地告诉你,面对高考,每个同学都很努力,都很专注于自己成绩的提高。

  2008年《考纲》与2007的基本保持稳定,没有变化,仅在题型示例部分变更了个别题。明确《考纲》中学科的“能力要求”:

  最后,丽珊老师祝福你能够以更加积极、客观、科学的态度迎接高考!守望大众心理健康的
丽珊

  一、理解能力

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  这项能力要求包含三层含义,即体现出复习要求、考试要求和答题的要求。

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  第一层含义就是要把握知识要点和知识间联系。即复习时,按《考纲》规定的考试知识范围,以课本为依托,把握住生物学科的知识要点,特别是主干知识(核心知识)的要点,对基本概念要把握住概念的内涵与处延、适应的条件和范围、相关知识的联系,并构建概念图,形成知识网络。

  第二层含义就是要求考生能用文字、图解(表)等多种形式阐述生物学事实、概念、原理、规律等。它既是复习考试的要求,又是答题的要求。用图(表)解来描述或表达相关的知识及试题答案,是较高要求层次,图(表)解形式多样,可以是模式图、示意图、曲线图、坐标图、柱形图、概念图、数据表格等,常用表示实验数据、实验处理结果、生命活动过程、生物体的形态结构、调查研究的结果、遗传杂交试验等。考查这方面能力的试题较为常见,例如:2007年理综四川卷30题第(2)题;2007年理综江苏卷第37题。

  第三层含义要求更高,即能运用相关知识对现实中生物学问题进行分析、解释、推理和判断或得出结论。例如:2007年理综北京卷29题。

  其实,每道题所考查的能力水平常常是多方面,表现出综合性。